Циститът е възпалително заболяване, при което стените на пикочния мехур се възпаляват в резултат на излагане на патогенни бактерии. Това може да се случи поради намаляване на имунитета поради стресови ситуации, хипотермия или хормонални нарушения. Диета с цистит успоредно с лекарства, предписани от лекар, ще бъде ключът към бързото възстановяване и ще помогне да се избегнат усложнения.

Принципи и особености на храненето

Спазването на принципите на диетичното хранене е важно да се спазват както в периодите на острата фаза на заболяването, така и при хроничен цистит.

Специалистите разграничават следните характеристики на подготовката на диетата и диетата:

  1. Необходимо е да се придържате към принципа на фракционното хранене - броят на храненията не трябва да бъде по-малък от 4-6 на ден. Големи порции не трябва да има, много е важно да се спазва умереността.
  2. Разпределението на калориите е важно - най-гъстата трябва да бъде храненето сутрин - висококалорична закуска, питателен обяд. За вечеря е най-добре да ядете леки храни като зеленчуци или млечни продукти.
  3. Пестелива диета - от диетата се изключват храни, поради които може да се появи дразнене на лигавиците или стените на пикочния мехур.
  4. Поддържане на течен баланс и правилен режим на пиене - препоръчително е да увеличите количеството течност, която пиете: това има благоприятен ефект върху хода на заболяването и помага да се възстановите по-бързо.
  5. Ограничаване на солта - по време на обостряния е по-добре да преминете към диета без сол, а при хроничен цистит се препоръчва максимално да се намали приема на сол. Той има свойството да задържа течност в тялото, което не допринася за възстановяването.
  6. Избягвайте храни, които могат да предизвикат запек.

Правилно подбраната диета при цистит при жени и мъже ще помогне за облекчаване на симптомите, причинени от интоксикация на тялото, минимизиране на дразненето на лигавиците и може да засили ефекта на лекарствата.

Списък на разрешени и забранени продукти

В случай на обостряне на цистит или прехода на болестта към хронична фаза, се препоръчва внимателно да прегледате диетата си и да изберете продукти въз основа на съответните препоръки.

Разрешени продукти за цистит:

  1. Пресни и задушени, както и варени зеленчуци. Приоритетите са краставици, тиквички, тиква, моркови.
  2. Плодове - круши, ябълки, диня. Яденето на големи количества плод предотвратява усложнение като развитие на камъни в пикочния мехур. Динята има добър диуретичен ефект и извежда токсините от тялото.
  3. Риба и месо с ниско съдържание на мазнини. Препоръчва се парене или печене. Позволено е да не се консумират животински протеини 1-2 дни в седмицата, като се организират вегетариански гладни дни.
  4. Млечни продукти с малък процент мазнини - ферментирало печено мляко, кисело мляко, кефир. Сиренето може да се консумира умерено, но не трябва да има високо съдържание на сол.
  5. Супи на зеленчуков бульон.
  6. Хлебните изделия се избират най-добре от пълнозърнести сортове брашно или с високо съдържание на трици.

Има и препоръки за пиене:

  1. По-добре е да се спрете на такива напитки като чиста вода, плодови напитки, отвари от билки.
  2. Препоръчва се да се използват специални билкови чайове с лист от боровинка, хвощ поле и царевични стигми. Можете да сварите таксите за бъбреците, закупени в аптеката.
  3. Можете също така да пиете минерална вода, зелен чай, зеленчукови сокове. Например сокът от тиква има благоприятен ефект върху функционирането на пикочната система.

Отделно, заслужава да се подчертае списъка с продукти, които е забранено да се консумират с възпаление на пикочния мехур.

  1. Пържени, осолени и кисели храни трябва да бъдат изключени или ограничени, а подправките не трябва да се консумират.
  2. Съдържанието на мазнини в храната също трябва да бъде сведено до минимум.
  3. Изключете пикантните зеленчуци, съдържащи голям брой вещества, които могат да повлияят негативно на лигавицата - репички, репички, лют пипер и др.
  4. Не яжте кисели плодове, цитрусови плодове и сокове от тях.
  5. Употребата на алкохол и енергийни напитки е категорично изключена - в допълнение към очевидната вреда, те причиняват сериозно натоварване на пикочната система.
  6. Печенето на маслото, захарта и бързите въглехидрати трябва да бъдат ограничени колкото е възможно повече.
  7. Не е позволено да се използват сосове и маринати, съдържащи оцет.
  8. Диетата при цистит предполага акцент върху здравословната храна, така че трябва да премахнете временно или трайно бърза храна и ястия, съдържащи голям брой консерванти и добавки с изкуствени ароматизанти от диетата.

Тези препоръки трябва да се спазват в момента на обостряне на заболяването, както и най-малко 2-3 седмици след като острите симптоми отшумят и изследванията на урината се върнат към нормалното. Ако циститът се прояви в хронична форма с чести обостряния, такава система за хранене трябва да се спазва постоянно.

Диета при остър цистит

По правило острата фаза на цистит рядко продължава повече от седмица, така че по това време трябва да се придържате към най-строгите хранителни правила. Основната задача е да се щадят органите на отделителната система.

Прочетете също:цистит при жените

При обостряне дневният обем на консумираната течност трябва да бъде най-малко два литра. Можете да пиете не само вода, но и плодови напитки и билкови препарати.

Абсолютно всички продукти са изключени от списъка по-горе.Също така, за период на остро възпаление е по-добре напълно да изключите млечните продукти. Като изключение можете да ядете извара с ниско съдържание на мазнини или да пиете обезмаслено мляко.

Вегетарианската диета ще бъде от полза - голям брой зеленчуци предотвратяват развитието на запек и регулират правилното функциониране на червата. Предпочитание трябва да се дава на ястия от зеле.

Вместо захар е по-добре да се консумира мед в малки количества. Солта е напълно изключена. При хроничен цистит солта може да се добавя към ястия, но в много умерени количества.

Примерно меню за възпаление на пикочния мехур при деца

Децата с цистит са показани особено щадящо хранене. Голям брой зеленчуци, за предпочитане на пара, най-добре е да се приготвят ястия от тиква, зеле, моркови.

Менюто ще бъде полезно да включите зърнени храни върху водата (просо, овес, елда). В идеалния случай е по-добре да се даде предпочитание на течните зърнени храни и бульони, отколкото на сухата храна. Каша с просо, приготвена без олио и сол, ще бъде полезна.

Препоръчва се обилна топла напитка, плодови напитки и билкови препарати с добавяне на мед.

Диета при заболявания при възрастни

Диетата за цистит при мъже и жени практически няма да се различава. Необходимо е да се спазва диета, която минимално влияе на лигавиците, щади стомашно-чревния тракт и подпомага правилното функциониране на червата.

Примерно меню може да бъде:

  1. За закуска: извара с ниско съдържание на мазнини, течна каша на водата, крекери или пълнозърнести хлябове.
  2. Обяд: за първи - супа върху зеленчуков бульон или супа от пюре, приготвена от тиква или тиквички. На втория - задушено месо, кюфтета или кюфтета с гарнитура от варени зеленчуци или зърнени храни.
  3. Снек: обезмаслени млечни продукти (извара, кефир) или плодове.
  4. Вечеря: зърнени храни или извара, леки зеленчукови ястия, задушено зеле. Препоръчително е да не ядете храна по-рано от три до четири часа преди лягане. Преди лягане можете да изпиете чаша мляко или кефир.

Позволени са леки закуски - зърнен хляб, плодове, които не съдържат голямо количество сол, сирене. Можете да комбинирате разрешените продукти по различни начини, за да разнообразите менюто си.

Правилен режим на пиене

Диетата за цистит трябва да включва достатъчно количество течност (най-малко два литра на ден). Разпределя се равномерно през целия ден.

По-добре е да не пиете твърде много течност през нощта.

  1. Една от предпочитаните напитки е плодов сок с диуретични свойства. Това са червени боровинки, калина, червени боровинки и други.
  2. Можете да използвате инфузии и отвари от листата на касис, морски зърнастец и шипка.
  3. Закупените пакетирани сокове не се препоръчват - по-добре е да ги замените с прясно изцедени.
  4. Можете също така да пиете специални такси за аптечни диуретици.
  5. В диетата трябва да има достатъчно количество течна храна, като супи, бульони, течни зърнени храни.
  6. По-добре е черният чай да се замени със зелен и напълно да се изключи кафето.

Режимът на пиене при възпаление на пикочните пътища трябва да е насочен към елиминиране на патогените, съответно пиенето трябва да бъде често и изобилно.

Полезни рецепти

За да не изглежда диетата скучна, даваме примери за няколко интересни рецепти, които ще помогнат за разнообразяване на менюто.

Печене на чийзкейки, пълнени със зеленчуци.

Ще ни трябва:

  • извара без мазнини - 700 г;
  • брашно - 120 г;
  • захар - 2 супени лъжици. л .;
  • пилешки яйца - 2 бр .;
  • моркови - 4-5 бр .;
  • ванилин - на върха на нож.

Как се готви:

  1. Разтрийте изварата с брашно, добавете яйцата и захарта, разбъркайте, подправете с ванилия.
  2. Към получената маса добавете настърганите моркови и разбъркайте отново.
  3. Оформете питки за сирене, сложете върху лист за печене, покрит с фолио и печете около 20 минути.

Турция котлети

продукти:

  • мляно пуешко гърло - 300 г;
  • ръжен брашно хляб - 100 г;
  • обезмаслено мляко или вода - 70 мл.

Метод на готвене:

  1. Накиснете хляба в мляко или вода, изцедете и смесете с кайма пуйка.По-добре е сами да приготвите каймата, като завъртите гърдата през месомелачка.
  2. Можете да осолите малко, след това да оформите котлетите и да ги поставите на скара на двоен котел или бавна готварска печка. Ако това не е възможно, изпечете баничките във фурната. Процесът на готвене отнема около 30 минути.

Към такива котлети можете да сервирате варена елда, тиквено пюре или задушени зеленчуци.

Тиква каша

Много просто ястие, което ще бъде много полезно за всички, които спазват диета.

Ще се изисква:

  • тиква - 500 г;
  • мед - 1 супена лъжица. л .;
  • захар - 1 ч.л.

Получаване:

  1. Обелете тиквата, нарязайте фино пулпата и добавете вода.
  2. Варете 20-30 минути. След това изцедете водата, смилайте тиквата с пасатор, подправете готовата каша със захар и мед.
  3. Можете да добавите малко слънчогледово масло. Такава каша може да се сервира като самостоятелно ястие или като гарнитура.

Следването на диета с цистит ще ви помогне да се възстановите по-бързо, не пренебрегвайте съветите за правилното хранене. Преди да се върнете към нормална диета, консултирайте се с вашия лекар. Той ще подбере оптималната диета и ще помогне компетентно да прекрати диетата.

Свързан софтуер:Още от автора: