Гастритът е често срещано заболяване, което се среща при хора на различна възраст. Формите на заболяването зависят от причините: навици, постоянно приемане на лекарства, неправилно хранене, наследственост. Необходима е деликатна диета при гастрит. Възстановяването без нормална диета няма да работи.

Ролята на храненето при гастрит

Стомашно-чревни заболявания, като гастрит, не могат да бъдат излекувани само с лекарства. Правилно подбраните продукти при гастрит и язви на стомаха значително ще подобрят състоянието.

Никой лекар няма да помогне, скъпите хапчета няма да работят, ако оставите предишната диета. Само добрата храна и лекарствата ще излекуват болен стомах. Много важни продукти, както и режимът на прием на храна.

Общи правила за диета при стомашни заболявания

Трябва да се храните пет или шест пъти на ден, не по-малко, с прекъсвания не повече от три часа. Можете да ядете до 300 г храна наведнъж.

Всеки ден се хранят в едни и същи часове. Дъвчете храна колкото е възможно повече.

Не можете да откажете закуската, тя е пълноценна храна. Преди да си легнете, яжте три часа.

Твърдите и течните храни не са позволени наведнъж. Например супа и салата. Препоръчва се да се елиминира или намали максимално количеството консумирани фибри. Здравият стомах се нуждае от него, но пациентът няма да може да го усвои. Трябва да ядете по-малко сол и да забравите за пикантните подправки.

Диетата при гастрит е оборудвана с протеини, витамини от група В, токоферол и аскорбинова киселина. Препоръчително е да готвите меки храни. За стомаха ще бъде по-лесно да усвои крем супа, течна каша, кайма, картофено пюре, отколкото цяло парче месо или необработени зеленчуци.

Висока киселинност

Трябва да се отървете от храната, която насърчава повишената секреция на стомаха. Няколко седмици след остро заболяване, трябва да се храните деликатно. Можете да ядете лека пилешка супа с печени зърнени храни, от мляко. Освен това го изсипват в зърнени храни и чайове, защото млякото намалява киселинността. Разрешени зеленчуци - млади. Най-полезните са зеленчуците на пюре.

Когато това време отмине и тялото се почувства по-добре, се добавят други продукти. Варени яйца, нискомаслени жълтъци, нискомаслена риба и месо. Те трябва да се ядат нарязани. Правят кайма за готвене на ястия. Не се допуска масло, мазен сос, храни за пържене. Безквасно тесто, бисквити бели, сушени бисквити - това са разрешени брашно продукти.

Не можете да хляб, печене, палачинки Не се допускат колбаси и млечни продукти, пушени и консерви, масло и пържени храни. Трябва да изключите зеле, лук, гъби, домати, сурови плодове, кисели и осолени плодове със зеленчуци. Печени ябълки и желе на базата на плодове ще направят.

Ниска киселинност

При такъв проблем е необходимо да се помогне на стомаха да произвежда киселина. За това веднага след обострянето се ядат бульони от животински произход. След изчезването на остра болка е разрешено използването на течни пюре зърнени храни и супи. Парни котлети, пилешко месо са благоприятни за стомаха. Подходящи са варени яйца, извара, парен омлет, зеленчуци на пюре, желе, горски мус.

Печенето и хлябът са забранени. Това включва също пържено, масло, храни с фибри, пастьоризирано мляко, пушени меса, твърдо месо. Пиенето с газ, дори обикновена минерална вода е забранено.

Какво мога да ям с гастрит

Таблица номер 1 лекарите твърдят с повишена киселинност. Имате нужда от много калории и витамини, минерали, полезни елементи.

Това е позволено:

  • зърнени храни - елда, грис, ориз, овесени ядки, можете да ги приготвите воднисти и мляко;
  • паста, рога, спагети;
  • риба / месо без мазнини - кюфтета, месни топки, кюфтета, кюфтета;
  • по време на възстановяване може да бъде парче;
  • зеленчуци - карфиол, тиквички, цвекло, тиква, картофи, моркови;
  • плодове - праскови, банани, пресни или печени кайсии;
  • мляко, сметана, извара, прясно извара, кефир (не кисел);
  • яйца с течен жълтък, парен омлет, бял застоял хляб;
  • мляко или плодово желе, желе, ружа, мус, пастила, конфитюр и сладко от богати на плодове.

Таблица № 2 се използва за ниска киселинност. Тук трябва да установите работата на стомаха, да му помогнете да произвежда стомашен сок.

Позволено е да добавите следното към диетата:

  • червено и птиче месо, риба, на бучка или кайма;
  • мляко или вода каша, в допълнение към просо, яйце и ечемик;
  • слаба супа върху месен / рибен / зеленчуков бульон;
  • яйца - бъркани яйца или безалкохолни яйца;
  • бисквити, неядливо тесто, „вчерашен“ хляб от бяло брашно, бисквити тестени изделия;
  • млечна храна с ниско съдържание на мазнини;
  • повечето зеленчуци;
  • пюре или печени сладки плодове.

Напълно или частично ограничени продукти

Тези продукти не могат да се консумират:

  • тлъсто месо / риба, богати бульони също влизат тук;
  • кифла и прясно изпечен хляб;
  • пушена храна, туршии, маринати и консерви, дори домашно приготвени;
  • готини яйца;
  • мастни млечни продукти;
  • пресни зеленчуци, плодове с плътна твърда кожа;
  • сладкарски изделия;
  • подправки, сосове с масло или люто;
  • гъби;
  • боб, грах, соя, аспержи, боб;
  • ако е назначена таблица № 2, тогава лук, репичка, черен пипер, чесън;
  • цитрусови плодове, ако е показана таблица №1.

Прочетете също: корейски аспержи

Можете да хапнете малко от следните храни:

  1. Ако киселинността на стомашната лигавица е малка, можете да хапнете някои сладкиши. Това са мед, ружа, масло от масло, сладко сладко, желе, пастила, мус, карамел, мармалад.
  2. Ако киселинността е по-висока от нормалната, не се допуска ядене на храна с голяма температурна разлика.
  3. Алкохол, но не с обостряне. В нормално състояние можете да изпиете една порция висококачествен натурален алкохол: чаша от вида, 50 г коняк, чаша бира.
  4. Кафето е разрешено, ако проблемът е с ниска киселинност. Само със сметана или мляко, не горещо, натурално. Консумацията на чай в случай на повишена киселинност трябва да бъде ограничена до минимум, докато намалена - колкото искате. Черният чай може да се пие само ако се разрежда с мляко.

Меню за седмицата с рецепти

Разрешава се храната да се вари на пара, да се вари, задушава, да се пече във фурната. Противопоказано е да се пържи храна.

вторник:

  • сутрин - извара със захар и мляко, какао;
  • закуска - грис;
  • ден - супа с кюфтета и ориз, рибен кекс, малиново желе;
  • закуска - млечно желе, крекери;
  • вечеря - елда, пилешки котлети и салата от тиква.

четвъртък:

  • сутрин - млечна овесена каша с резенчета ябълка;
  • закуска - извара със сирене, желе върху ябълки;
  • ден - пилешка супа със спагети, печена риба със зеленчуци;
  • закуска - сушене и какао;
  • вечер - кюфте с тиквички.

четвъртък:

  • първото хранене - безалкохолни яйца, чай с мляко;
  • вторият метод - бисквити, млечно желе;
  • третият метод е рибена чорба, яхния със зеле;
  • четвърти прием - чийзкейки, билков чай;
  • пети прием - телешки котлет, перлен ечемик.

вторник:

  • сутрин - тиква каша с ориз или просо;
  • закуска - печени кайсии;
  • ден - зеленчукова супа, карфиол и месо в двоен котел;
  • закуска - млечно желе, застоял хляб;
  • вечер - ориз със постна риба.

петък:

  • сутрин - паста в мляко, билков чай;
  • закуска - яйца с течен жълтък;
  • ден - ухо, пилешки котлети, пшеничена каша;
  • закуска - прасковено желе;
  • вечер - извара и тиквено гювеч.

събота:

  • сутрин - кюфтета, картофено пюре, желе на мляко;
  • закуска - задушена тиква в заквасена сметана;
  • ден - супа със сьомга, месо гювеч с картофи;
  • закуска - извара палачинки със стафиди;
  • вечер - тестени изделия с кайма.

неделя:

  • сутрин - бъркани яйца от 2 яйца за двойка, мляко;
  • закуска - печени зеленчуци;
  • ден - пюре от месни и зеленчукови супи, парна риба котлет, варен ориз;
  • закуска - плодово желе, сухи бисквити;
  • вечер - суфле върху месо, кисело мляко.

Пилешка супа с вермишели:

  1. Нарежете пилето на малки кубчета и варете половин час. Периодично отстранявайте масата от пяна. Вземете месото.
  2. Нарязваме ситно картофа и изпращаме в тигана. Смелете лука с морковите и след 10 минути добавете суров.
  3. Хвърлете вермицели и филийки варено филе, гответе още 10 минути. След като изключите печката, настоявайте 5-10 минути.

Извара и тиквено гювеч:

  1. Смелете половин килограм извара, 3 супени лъжици захар, 1 супена лъжица ванилова захар, чаша заквасена сметана и 2 супени лъжици грис с миксер. Намазваме бавната печка и изпращаме към нея сместа от изварата.
  2. Нарежете тиквата на малки парчета, увийте във фолио и сложете във фурната. Печете най-малко половин час до готовност. Обелете и омесете в тиквено пюре.
  3. В блендер смесете готовата тиква, яйцето, лъжица захар, грис и нишесте. Изсипете изварата в сместа.
  4. Задайте режима на печене на час и двадесет минути. След като сте готови да оставите в бавна готварска печка за няколко минути.

Пилешки котлети:

  1. Нарежете пилешките гърди или филето на парчета. Накиснете хляба (малко парче) в мляко за 10 минути.
  2. Нарежете 1 картоф и лук на едри парчета. В месомелачка пропуснете пилешко месо, хляб и зеленчуци.
  3. Вкарайте яйцето в каймата, добавете малко сол. Омесете и оформете баничките старателно.
  4. Поставете ги върху тава за печене с пергамент и ги изпратете във фурната на 180 градуса. Печете до готовност, проверете с нож.

С обостряне на гастрит

Диета с обостряне на гастрит показва използването на най-щадящото меню.

Тиква и млечна супа:

  1. В 3 чаши мляко сварете 2 супени лъжици грис. Правете на слаб огън за четвърт час.
  2. Гответе тиквени филийки във вода, смилайте в картофено пюре. Смесете с млечна течност.
  3. Сварете супата и изсипете малко захар.

Отвара от ягоди от шипка:

  1. Залейте 4 супени лъжици плодове с литър вода, кипнете и гответе за 5-7 минути.
  2. Изсипете в термос или стъклен съд. Съхранявайте не повече от три дни.
  3. Пийте по чаша три пъти на ден.

Парни котлети:

  1. Гответе 200 г телешко или заешко. Изпратете на месомелачка.
  2. Сварете 300 г картофи и го превърнете в картофено пюре. Комбинирайте с кайма.
  3. Разбийте яйцето, добавете малко сол и масло. Разбъркайте старателно.
  4. Модни котлети, поставете в подходящ съд и гответе на парна баня.

При хронично заболяване на стомаха

Диетичното хранене при хроничен гастрит предполага таблица номер 5. Мазнините и калориите са ограничени. Изключват се твърдо смилаеми животински мазнини, твърди храни, храни с много екстракти. Тези ограничения намаляват тежестта върху стомашно-чревния тракт. Минималното време за поддържаща диета е 2 години.

Този метод на хранене ви позволява да напълните тялото с всички необходими елементи. В същото време подобрява функционалността на стомаха, черния дроб, жлъчните пътища. Храната се приготвя по обичайния начин или на пара. Можете да печете или задушавате, но рядко. Не пържете.

Продукти, които могат да се консумират:

  • супи със зеленчуци и всички зърнени храни;
  • постно месо / риба;
  • "Вчерашен" хляб, различен;
  • бисквити и бисквити;
  • нискомаслени млечни продукти, несолени сирена;
  • едно яйце на ден - бъркани яйца или варени с течен жълтък;
  • варени зеленчуци;
  • плодове с много захари;
  • задушени плодове, сок с високо съдържание на фруктоза, бульон от шипка, слаб чай, мляко кафе;
  • сладкиши - както при всяка предишна диета.

Забранени продукти:

  • плодове / зеленчуци, където има много фибри;
  • кисели плодове - цитрусови плодове и киви;
  • зеленчуци - обикновено зеле, репичка, спанак, репичка, чесън, киселец, зелен лук;
  • наскоро изпечен хляб, бутер тесто и сладкиши;
  • консерви, пушени меса, маринати, кисели краставички - домашно приготвено също е невъзможно;
  • колбаси, месо с мазнини, включително домашни птици (гъски), риба (мазни), карантии;
  • месни / рибни бульони;
  • мастни млечни продукти, остри сирена;
  • боб, грах, соя, аспержи;
  • гъби;
  • пикантни подправки;
  • сладкарски изделия;
  • кафе без мляко, какао, сода, студена напитка.

Менюто при ерозивен гастрит е същото като в момента на обостряне. Няколко дни се препоръчва да се яде картофено пюре.

Добре подбраната диета е важна част от лечението на гастрит. След като определи формата на заболяването, лекарят ще предпише конкретна таблица. След възстановяване не можете веднага да атакувате забранената храна, тогава стомахът ще се чувства комфортно.

Свързан софтуер:Още от автора: