Памела е сравнително нов екзотичен плод на нашия пазар, наподобяващ огромен зеленикав грейпфрут на външен вид. Въпреки дивата си популярност в родината, в Китай, тя е почти непозната за европейския потребител и напълно напразно. Колко полезна е памела? Какъв вид растение е, какъв е неговият състав и в какво качество може да бъде полезен за мъже и жени?

Памела (pomelo) - описание на това как и къде расте плодът

Помело идва от Югоизточна Азия и това е основната област на разпространението му днес. Цитрусовите плодове растат на вечнозелени дървета, които могат да достигнат 10 метра височина. Листата са продълговати и плътни, тъмнозелени на цвят.

По време на цъфтежа на растението се появяват големи бели цветя, на мястото на които впоследствие растат плодове. Цветът им варира от зелено до жълто-оранжево. Диаметърът на помело достига 30 см, а теглото на един плод достига 10 кг. Кожата е дебела, сърцевината е лобул, разделен на мембрани. Месото има вкус сладко и кисело, с лек послевкус на горчивина.

В магазините можете да си купите помело с тегло до 2 кг, това е плод със среден размер със зеленикаво-жълта кора.

Химичен състав и съдържание на калории

Pomelo е истинско хранилище на витамини и минерали. На първо място, той е един от рекордьорите на семейство цитрусови по отношение на съдържанието на витамин С - имуномодулатор и антиоксидант. Плодовете съдържат и витамини от група В, РР, пектин, калий, магнезий, цинк, желязо, флуор, калций.

Плодът е с ниско съдържание на калории - само 39 kcal на 100 g, така че се използва активно в диетична храна.

Диетолозите казват, че с негова помощ можете бързо да се отървете от излишното тегло.

Защо памела е полезна за тялото на жена, мъж

Плодовете съдържат много витамини и минерали, а полезните свойства на помело могат да бъдат описани, както следва:

  1. Плодовете са склад на витамин С, който помага в борбата с инфекциозните заболявания, има подмладяващ ефект върху организма.
  2. Благодарение на съдържанието на полезни вещества, помело допринася за подобряване и нормализиране на сърдечно-съдовата система. Сърдечният мускул става по-здрав, еластичността на кръвоносните съдове се увеличава.
  3. Плодът отлично премахва "лошия" холестерол от тялото, като по този начин се избягва образуването на кръвни съсиреци.
  4. Продуктът предотвратява натрупването на мазнини, така че редовната му употреба ще помогне да отслабнете и да го поддържате на правилното ниво.

Също така плода има специфичен ефект върху мъжете:

  1. Pomelo е естествен афродизиак, който създава и запазва сексуалния нагон.
  2. Популяризира производството на сперма.
  3. Помага на борбата с махмурлука след обилно угощение.

За тялото на жената плод също ще бъде полезен:

  1. Редовната употреба на плода ще помогне да се подобри състоянието на кожата и косата, ноктите ще станат по-малко чупливи.
  2. Pomelo ефективно премахва токсините от тялото, подобрява благосъстоянието.
  3. При проблеми с движението на червата, помело, при редовна употреба, е в състояние да се справи с този проблем.

Редовната консумация на плодове ще помогне за укрепване на здравето, подобряване на функционирането на органи и системи на тялото, както и подобряване на външния вид на всеки човек, независимо от пол и възраст.

Полезни свойства по време на бременност

Памела е добре утвърдена като хранителен продукт за бременни жени. Ако не сте алергични към цитрусови плодове, тогава можете да го използвате без страх, но след консултация с вашия лекар.

Благодарение на богатия си състав плодът има благоприятен ефект върху здравето на бременната жена:

  • помага за премахване на токсините;
  • има успокояващ ефект;
  • облекчава паническото настроение преди раждането.

Фолиевата киселина в състава помага за правилното формиране на тъканите на нероденото бебе, както и плацентата.

Тъй като плодът е доста сочен, може да се използва като източник на сок, който има приятен вкус и идеално утолява жаждата.

Още материали:Помело плодове: полезни свойства и вреди

Рецепти на традиционната медицина

Най-добрият начин да консумирате плодове, за да има лечебен ефект, е да го консумирате суров, тъй като той не запазва лечебните си свойства дълго.

Най-добрият вариант е да ядете около 150 грама каша дневно. Това ще задоволи дневната нужда от витамин С.

По време на заболяване, съгласувано с лекаря, порцията може да се увеличи, както и допълнително да се произведе сок, който трябва да пиете през целия ден до възстановяване.

Използването на плодове в готвенето

Плодът се използва активно като съставка в плодови салати, торти и сладкиши. Използва се за създаване на различни десерти, сокове и сорбета.

  • Сокът може да се консумира самостоятелно, той е много освежаващ поради леко кисел вкус.
  • Корите се използват за приготвяне на различни десерти, при производството на мармалад и захаросани плодове.
  • Също така, pomelo се използва като обикновен цитрус, като преди това е бил почистен от плътна кожа и вътрешни мембрани.
  • В традиционната азиатска кухня плодовете се добавят към супи и десерти, за да придадат вкус на ястията.
  • Често пулпата се консумира, като предварително се потопи в смес от пипер-сол.

Използване в козметологичните процедури

Pomelo плод често се използва като продукт за грижа за кожата, тъй като съдържа огромно количество хранителни вещества.Важна забележка - като такава може да се използва от тези, които нямат алергични реакции към цитрусови плодове и витамин С. В противен случай е по-добре да се въздържате от подобни експерименти с помело.

Най-популярният начин за използване на азиатски плод е да се правят маски за лице.

За да направите това:

  1. Вземете нарязана каша на помело и течен мед в равни количества.
  2. Към тях се добавят няколко капки лимонов сок.
  3. Сместа се разпределя спретнато върху предварително почистена кожа и се оставя за 15 минути.
  4. След това време съставът се отмива с топла вода.
  5. След това кожата трябва да се потупа с мека кърпа и да нанесете обичайния си крем за грижа.

Друг начин е да използвате сока като тоник. За да направите това, пулпата се стрива в блендер, получената каша се изцежда и течността се излива в чист, сух съд и се съхранява в хладилника. Такъв домашен продукт може да избърше лицето след измиване. В резултат кожата ще придобие по-равномерен нюанс и мъртвите клетки ще се отлепят по-бързо.

Противопоказания и евентуална вреда памела

Въпреки неоспоримите ползи от продукта за тялото, той не трябва да се използва безмислено.

Pomelo има следните противопоказания за употреба:

  1. Наличието на алергични реакции към цитрусови плодове и витамин С. Тъй като плодът го съдържа в излишък, при хора, чувствителни към него, могат да се развият тежки реакции.
  2. Ако има проблеми със стомашно-чревния тракт, като язви, гастрит и колит. Киселият вкус на плода може да предизвика повишено производство на солна киселина, което ще доведе до появата на киселини и влошаване на състоянието на пациента.
  3. По време на кърменето плодът трябва да се изхвърли, тъй като това може да повлияе на благосъстоянието на бебето.
  4. Ако ядете твърде много каша, това ще доведе до разстроено черво и ще предизвика диуретичен ефект.
  5. Екзотичните плодове не трябва да се комбинират с някои сортове лекарства, тъй като това може да намали тяхната ефективност.

Във всеки случай употребата на плодове трябва да се започне с повишено внимание, за да се избегнат негативни реакции. При наличие на хронични заболявания, както и редовни лекарства, си струва да се консултирате с лекар.

Pomelo е вкусен и здравословен азиатски плод, който ще донесе безценни ползи за здравето. Важно е да се спазват някои предпазни мерки при използването му и тогава ще бъде възможно да се насладите на положителния му ефект без риск от усложнения.

Свързан софтуер:Още от автора: