Кръвно налягане: нормална възраст, табл

Всяка промяна в параметрите на кръвното налягане влияе върху цялостното благосъстояние на човек. Но ако отклоненията са значителни, последиците за здравето могат да бъдат сериозни. И въпреки че има таблица на нормите за кръвно налягане по възраст, по ред за да се контролира ситуацията, също е необходимо да се разбере кои патологии са довели до промяна в тонометъра.

Нормата на кръвното налягане според възрастта

Индикаторите за кръвно налягане определят силата, с която кръвта действа върху стените на кръвоносните съдове.

Интензивността на кръвния поток зависи от работата на сърдечния мускул. Следователно нивото на налягане се измерва с два показателя, които отразяват момента на свиване на сърдечния мускул - систолно налягане или горно и диастолично налягане или по-ниско.

Диастолната стойност отразява нивото на съпротива, упражнявано от съдовете в отговор на треперене на кръвта с максимално свиване на сърдечния мускул.

Систолните стойности показват минимално ниво на периферно съдово съпротивление по време на релаксация на сърдечния мускул.

Разликата между тези показатели се нарича пулсово налягане. Стойността на пулсовото налягане може да бъде от 30 до 50 mm Hg. и варират в зависимост от възрастта и състоянието на пациента.

Нивото на налягане и пулс са основните параметри, определящи здравето на човека. Промените в стойностите на пулса обаче не отразяват непременно отклоненията в нивото на налягането.

Така нивото на кръвното налягане се определя от фазата на сърдечния цикъл, а нивото на неговите параметри може да се използва за преценка на състоянието на жизнените системи на човешкото тяло - кръвоносната, автономната и ендокринната.

Фактори на влияние

Налягане от 120/80 mm Hg обикновено се счита за нормално. Но въпреки това следните показатели се считат за оптимални за пълноценната работа на организма - систолично налягане от 91 до 130 mm Hg, диастолно от 61 до 89 mm Hg.

Този диапазон се дължи на физиологичните характеристики на всеки човек, както и на неговата възраст. Нивото на натиск е индивидуална концепция и може да се различава дори при абсолютно здрави хора.

Освен това има много фактори, които провокират промени в налягането, въпреки липсата на патологии. Организмът на здрав човек е в състояние самостоятелно да контролира нивото на кръвното налягане и да го променя при необходимост.

Например, всяка физическа активност изисква увеличен приток на кръв, за да захрани мускулите, които осигуряват движение. Следователно, по време на двигателната активност на човек, налягането му може да се повиши с 20 mm Hg. И това се счита за норма.

Промяна в показателите за кръвно налягане е възможна под влияние на такива фактори като:

• стрес;
• употребата на стимулиращи храни, включително кафе и чай;
• период от време за деня;
• въздействието на физическия и емоционалния стрес;
• приемане на лекарства;
• възраст.

Възрастовите отклонения на параметрите на налягането са следствие от физиологичната зависимост на човек.

През живота настъпват промени в тялото, които влияят на нивото на кръвния обем, изпомпвано от сърцето през съдовете. Следователно показателите, които определят нормалното кръвно налягане в различни възрасти, са различни.

Стандарти за мъже

Нормата на налягане при мъжете се характеризира с най-високите проценти, в сравнение със стандартите на жените и децата. Това се дължи на физиологията на по-силния пол - мощен скелет и мускули се нуждаят от големи количества храна, осигурена от кръвоносната система. Съответно, степента на устойчивост на стените на съдовете се увеличава.

Повишаването на налягането при мъжете по естествени причини е възможно поради промени, свързани с възрастта. През целия живот стандартите за налягане се променят, както и състоянието на сърдечно-съдовата система. Превишаването на определени стойности обаче се разглежда като сериозна заплаха за здравето на всяка възраст.

Норма при жените

Здравето на жените често е свързано с естествените колебания в хормоналните нива, което не може да не повлияе на показателите за налягане. Следователно стандартите за жените предвиждат възможни промени в тялото, които са присъщи на определена възраст.

По време на репродуктивния период хормонът естроген се произвежда в тялото на жените, който контролира нивото на мастни вещества в кръвта. Естрогените предотвратяват натрупването на холестерол и образуването на плаки, които стесняват лумена на съдовете, което запазва естествения интензитет на кръвния поток.

Тъй като репродуктивната функция избледнява, количеството на естроген в кръвта намалява и рискът от развитие на сърдечно-съдови патологии, при които налягането се нарушава, се увеличава.

Таблицата на нормалното кръвно налягане при хората

Като ориентир за определяне на нормата на кръвното налягане лекарите използват таблица на нормалното кръвно налягане при възрастни.

Всякакви отклонения от нормата при възрастни се считат за патологични.

За да установят влошаването на здравето навреме, лекарите инструктират пациентите да водят дневник, записвайки резултатите от ежедневните измервания в него.

Нормално кръвно налягане при деца

Постоянното развитие на детското тяло е основната причина за повишаване на налягането, тъй като детето остарява.

Показателите за налягане при деца съответно се променят до повишаване на съдовия тонус и тяхното развитие. Ако тези стойности са по-ниски от предвидените в установената норма, това може да е знак за бавно развитие на сърдечно-съдовата система.

При липса на патологии не е необходимо да се лекува високо или ниско кръвно налягане при деца - с възрастта тези показатели се нормализират естествено.

Високо кръвно налягане

Счита се за повишено налягане, при което показателите надвишават нормата с повече от 15 mm Hg.

Единични отклонения на показателите за налягане от нормата могат да се наблюдават дори при напълно здрави хора. Причината за безпокойството трябва да се счита за запазването на повишените проценти за дълго време.

Причини и симптоми

В повечето случаи дългосрочната персистенция на такива отклонения показва развитието на патологии:

• ендокринна система;
• сърце и кръвоносни съдове;
• дегенеративни заболявания диск;
• вегетативно-съдова дистония.

Освен това е възможно увеличение на показателите за тонометър при хора с наднормено тегло, преживели нервен шок и стрес, злоупотребяващи с алкохол, пушачи, които предпочитат мазни, пържени, пикантни и солени храни. В някои случаи се наблюдава генетично предразположение към хипертония.

Рязкото понижение на благосъстоянието показва повишаване на налягането:

• главоболие и виене на свят;
• недостиг на въздух
• умора;
• гадене;
• сърцебиене;
• прекомерно изпотяване;
• потъмняване в очите, замъглено зрение;
• зачервяване на лицето.

Внезапните хипертонични скокове изискват незабавна медицинска помощ. В противен случай повишеното налягане за дълъг период от време може да причини мозъчни дисфункции, точкови кръвоизливи в ретината, както и сърдечен удар или инсулт.

Как да се понижи?

Първата помощ за високо кръвно налягане осигурява удобни и спокойни условия за болен човек, както и използването на високоскоростни съдоразширяващи лекарства, предписани от лекар.

За нормализиране на налягането и предотвратяване на последващи пристъпи се препоръчва да се коригира начинът на живот по такъв начин, че да се елиминират факторите, провокиращи развитието на хипертония.

Оптималните превантивни мерки са: режимът на деня и правилното редуване на стрес и почивка, балансирано хранене, липса на лоши навици, умерена физическа активност, липса на стрес и положително отношение към живота.

Ниско кръвно налягане

Показателите за налягане, които са под нормата с повече от 15 mmHg, се считат за намалени. Такива отклонения показват намаляване на качеството на здравето и цялостния физиологичен потенциал на организма.

За какви заболявания могат да говорят?

Хипотонията се проявява с кървене, сърдечна недостатъчност, дехидратация, цервикална остеохондроза, цистит, туберкулоза, анемия, ревматизъм, хипогликемия, стомашна язва, панкреатит.

В някои случаи е възможно намаляване на тонометъра при преумора, липса на витамини и рязка промяна в климата.

Основните симптоми на хипотония са:

• слабост и летаргия;
• възпалени мускули и кожа;
• зависимост от времето;
• разсейване, намалена концентрация на вниманието и паметта;
• главоболие в областта на шията;
• изтръпване на крайниците.

Спадът на показателите за тонометър в комбинация с някой от изброените признаци е добра причина да се консултирате с лекар. В медицинската практика има чести случаи, когато хипотонията е единственият симптом на такива опасни патологични състояния като кървене в храносмилателния тракт, анафилактичен шок, остър миокарден инфаркт, както и дисфункция на надбъбречната жлеза.

Как да увеличите налягането?

Употребата на силен чай с много захар, малка порция тъмен шоколад, контрастен душ, разходка на чист въздух, посещение на басейна, масажист и упражнения ще помогнат за подобряване на благосъстоянието и премахване на атака на хипотония.

Пълният сън и почивка, поддържането на умереност по време на физическо натоварване, правилния режим на пиене и редовното хранене са изключително важни.

Индивидуално кръвно налягане

Поради естествените физиологични характеристики на тялото, стойността, характеризираща налягането, е индивидуална за всеки човек.

Основните фактори, определящи отделните параметри, са:

• сърдечна честота;
• висококачествен състав на кръвта. Плътността на кръвта може да се промени под въздействието на различни автоимунни заболявания или диабет;
• степен на еластичност на кръвоносните съдове;
• наличието на натрупвания на холестерол по стените на кръвоносните съдове;
• анормално разширяване или стесняване на кръвоносните съдове под въздействието на хормонални стимули или емоционален стрес;
• патология на щитовидната жлеза.

Дори при всички тези фактори нивото на натиск при различните хора ще бъде различно.

Как да се измери налягането?

За измерване на кръвното налягане се използват специални устройства - тонометри от ръчен, полуавтоматичен или автоматичен тип, аналогови или цифрови. Методиката на процедурата заслужава специално внимание, тъй като точността на резултатите зависи от нейното спазване.

Преди започване на измерването е необходимо да се даде възможност на пациента да се успокои. Преди процедурата не трябва да пушите, да извършвате физически упражнения или да подлагате тялото на стрес, включително емоционално състояние.

Неправилните резултати от измерванията също могат да бъдат следствие от обилно хранене преди процедурата, неудобно положение на пациента или разговори по време на четене на индикатори.

По време на процедурата пациентът трябва да седи така, че да се чувства удобно да седи на стол с опора под гърба си. Маншетите на измервателното устройство са фиксирани върху онази част на предмишницата, която е на нивото на сърцето.

За да получите най-точните резултати, се препоръчва да се правят измервания на всяка ръка. Повторното измерване на налягането върху едното рамо трябва да се извърши след няколко минути, за да могат съдовете да приемат естествената си форма и положение.

Като се има предвид, че мускулите на дясната ръка при повечето пациенти са по-развити, отколкото на лявата, стойностите на тонометъра за измерване на налягане върху различни ръце могат да се различават с 10 единици.

На пациентите с диагностицирани сърдечни и съдови патологии се препоръчва да правят измервания два пъти на ден - сутрин и вечер.

Независимо от вида на отклонение на налягането, само поддържането на принципите на здравословния живот може да нормализира показателите - игра на спорт, добър сън, балансирано хранене, липса на лоши навици, избягване на стрес, положителни мисли и, когато е възможно, максимум положителни емоции.