Ако се влюбите в някого, който не ви отвръща, това може сериозно да повлияе на вашето самочувствие и самочувствие. Можете да бъдете много разочаровани от себе си като жена, ще загубите мотивацията да живеете, да се грижите за себе си и да правите това, което харесвате, ще се почувствате недоволни и нещастни от себе си. Ясно е, че човек трябва да излезе от това състояние възможно най-скоро.

Ето 15 начина да ви помогнем да разберете какво трябва да направите, за да преодолеете несподелена любов и да започнете нов живот без обекта на вашата страст.

Приемете истината

Понякога е много по-лесно едно момиче да приеме, че човек не иска да има нищо общо с нея. Това е много важно, защото в противен случай тя ще удържи надеждата, постоянно мисли за мъжа на мечтите и ще състави различни варианти за резултата. Просто разберете, че няма да сте с този човек и продължете напред. Днес на Земята живеят над 7,5 милиарда души. Защо държите на един мъж, който дори не може да ви даде нищо в замяна? Има и други по-достойни мъже, които биха искали да се срещнат с вас.

Помислете за нещо друго

Нека различни разсейвания в живота, като работа и хобита, да отвлекат вниманието ви от горчиво отхвърляне.Вместо да харчите време и вътрешна енергия върху човек, с когото никога няма да сте заедно, направете нещо полезно за ума или тялото си: научете нов чужд език, започнете да бягате или да се храните правилно, правете програмиране.

Споделете чувствата си

Понякога ще ви бъде по-лесно да споделите чувствата си с някой, който грубо разбира през какво сте преминали. Помолете приятел, който е изправен пред подобна ситуация, за да ви помогне да се възстановите. Попитайте също как е успял да се реабилитира.

Погрижете се за себе си

Да, разбира се, може би сега сте загубили всякаква мотивация да ходите на фитнес, йога или басейн. За кого ще се опитате да изглеждате по-добре? Но всъщност „изоставянето“ от себе си е най-лошото нещо, което можете да направите. Грижете се за тялото си, правете ярък грим, обличайте се елегантно - всичко е във вашите ръце!

Посетете фитнес залата

Един от най-добрите начини да подобрите психическото си състояние е да работите върху физическото си здраве. Това може да се постигне само във фитнеса. Отидете на групова тренировка или пуснете по песента музика със слушалки. Занимавайте се със спорта, който ви носи положителни емоции.

Също така, ако не искате да харчите пари, можете да правите упражнения у дома. Всякакъв вид обучение с вас в Интернет ще ви помогне в това.

Спри да мечтаеш за този човек

Повечето хора продължават напразно да се надяват, че интересът им ще промени мнението на човек. Те се вкопчват в тази надежда, отказвайки да вярват, че младежът наистина не иска връзка. Тази надежда разяжда умовете им. Погледнете ситуацията отстрани, включете студения ум, изключете емоциите.

Контролирайте емоциите

Някои хора (особено тези с високо самочувствие) са толкова самоуверени, че реагират на всеки отказ на човек с гняв. Такива момичета започват да мачкат и разбиват всичко наоколо, обвинявайки всички подред за случилото се. Тази ярост само ще влоши ситуацията. Не се поддавайте на емоции, контролирайте ги.

Изгорете или изхвърлете всичко, което ви напомня на човек

След отхвърляне мнозина държат на всяко малко нещо, напомнящо на човек. По този начин те все още оставят надежда в душите си, че може да се получи нещо друго. Но това е погрешно. Върнете тези неща на мъжа или просто ги изхвърлете. Отървете се от всичко, което може да ви навреди.

Намерете подкрепа в други хора

Най-добрият начин да забравите някого е да започнете да разговаряте с друг човек. Ако мислите, че не сте в състояние да запълнете празнотата в сърцето си с друг мъж, ще продължите да оплаквате загубата му до края на живота му. Помислете и се отворете за някой, който отдавна търси вашето местоположение. Със сигурност имате предвид такива хора (сега, между другото, можете грубо да разберете как се чувстват такива момчета, когато ги отхвърлите).

Спрете да посещавате техните акаунти в социалните медии

Най-лошото, което можете да направите за себе си, е да посещавате акаунти в социалните мрежи и да препрочитате съобщения от човека, който ви е отхвърлил. Това само ще ви накара да се фиксирате върху него допълнително.

Съвет: по-добре е веднага да изтриете цялата кореспонденция от социалната мрежа, за да нямате дори изкушението по някакъв начин да се свържете с човека, който ви е наранил.

Не си припомняйте

Понякога има неудържимо желание да се обадите на човека, който ви е отказал по телефона. Или напишете съобщение и попитайте как се справя. Мъжът ви даде да се разбере, че няма да бъде с вас, не бива да му напомняте за себе си, само ще ви навреди. Затова пишете на приятел, колега или се обадете на роднина, който може да ви разсее от страданията и да ви накара да се усмихнете.

Прекарвайте повече време навън

Много е важно да прекарате време сред природата, да дишате чист въздух, да наблюдавате света, който ви заобикаля и да станете част от него. Намерете хармония с природата, може би нейната енергия ще ви помогне да се възстановите.

Освен това някои момичета, обидени от момчетата, избират грешната тактика, решавайки да останат вкъщи. Но това е погрешно. Колкото по-дълго останете у дома, толкова по-лошо ще се чувствате с времето. Не се изолирайте, отворете се към другите. Сега имате нужда от комуникация повече от всякога.

Запишете се за психолог

Понякога помощта на професионалист е необходимост. Той е експерт в разбирането на човешкото поведение и може да ви бъде доста полезен. Не забравяйте да споделите истинските си чувства с психолог.

Яжте любимата си храна

Най-добрият начин да забравите за този човек е да се насладите на дейностите, които ви харесват най-много. Например, ако обичате да хапвате пица, поръчайте го сега! Ако обичате да играете видео игри, тогава прекарайте няколко часа в любимата си игра! Обичайте караоке - съберете всички свои приятели и ходете да пеете и се забавлявайте през цялата нощ! Вие сте свободен човек, който може да прави каквото си поиска. Използвайте тази възможност, вземете всичко от живота, стига да можете.

Не се примирявайте с опитите му да възстанови отношенията

Ако човекът, от когото страдате, реши да промени мнението си и сега ви предлага да започнете отначало, по-добре не се съгласявайте. Със сигурност такава мисъл се е появила у човек, защото той няма никой на хоризонта. Искате ли да се използва? Той вече те обиди, бъди умен, хитър и мъдрост и му откажи. Нищо подобно - просто огледало поведението на мъж. Вместо това потърсете сериозен човек, с когото бихте могли да изградите пълноценна силна и здрава връзка.

 

Свързан софтуер:Още от автора: