Avec la naissance d'un enfant, la nouvelle mère à la menthe a de nombreux problèmes urgents à résoudre, car le bébé a toujours autant besoin de l'attention respectueuse de ses parents. En règle générale, de nombreuses nuits sans sommeil fatiguent surtout lorsque le gamin organise de temps en temps les prochains «concerts selon les demandes». Dans de tels cas, la situation est sauvegardée par le bruit blanc pour les nouveau-nés, qui, en raison de son son monotone multifréquence, a un effet bénéfique sur le système nerveux humain.

Les avantages et les inconvénients du bruit blanc pour les nouveau-nés

Le bruit blanc dû à sa monotonie contribue à la relaxation et à une immersion plus rapide dans le sommeil. Ce phénomène est un sons multi-fréquences qui ont le même pouvoir. Les experts ont constaté que le bruit blanc affecte le cortex cérébral, calme le système nerveux et que cette combinaison de sons est de plus en plus utilisée pour la réalisation de séances hypnotiques.

Chez un nouveau-né, le système nerveux n'est pas encore complètement formé, ce qui signifie que les pleurs sans cause et l'anxiété dans les premiers mois après la naissance sont une variante de la norme. Cependant, le bébé se calme presque instantanément lorsque, pour un sommeil réparateur, sa mère lui murmure le monotone «hhhhh». C'est aussi une sorte de bruit blanc avec un fond sonore uniforme.

Ses avantages sont les suivants:

  • a un effet calmant;
  • procure une immersion rapide dans le sommeil;
  • procure à l'enfant un sentiment de sécurité complète;
  • normalise le fonctionnement du système nerveux.

Important: pour que le bruit blanc n’affecte pas négativement les récepteurs auditifs du bébé, son volume ne doit pas dépasser 50 dB.Sinon, un son trop fort peut nuire à la psyché instable du bébé.

Variétés pour les enfants

Pour les enfants, le bruit blanc est de deux types:

  • Naturel. Il comprend des sons d'origine naturelle. Le plus commun est le son de l’eau - qu’il s’agisse d’une pluie légère ou du son d’un ressac marin. Parmi les sons naturels aussi bruissent des arbres dans le vent.
  • Technique. Publié dans la vie quotidienne à travers l'utilisation de divers gadgets et appareils. Cela peut être le bruit d'un aspirateur, d'un sèche-cheveux ou d'une tondeuse à gazon. La radio ou la télévision qui ne sont pas réglées sur une fréquence spécifique sont également une source de bruit blanc.

Dans la vie de tous les jours, une personne est habituée au bruit constant de divers appareils électroménagers et le silence complet provoque généralement une anxiété excessive du système nerveux.

C'est pour quoi?

Selon des scientifiques, l’enfant commence à entendre des bruits extérieurs alors qu’il est encore dans le ventre de sa mère. Au cours de son développement, quelque part au cours du deuxième trimestre, les récepteurs auditifs de l’embryon captent les bruits du rythme cardiaque de la mère, sa respiration, ses processus de circulation sanguine, etc. De plus, l’enfant entend déjà des bruits extérieurs, divers sons, la voix de sa mère et des inconnus. Ce n’est pas en vain que les experts recommandent de communiquer avec le bébé pendant la grossesse, d’écouter de la musique apaisante et d’éviter le stress.

Après avoir passé 9 mois dans le ventre de la mère, le bébé est habitué aux vibrations pulsées constantes émises par le corps de la femme enceinte. Cela donne au fœtus en développement une sensation apaisante de sécurité totale. C'est pourquoi les bébés ont si peur du silence effrayant et ne s'endorment que sous le doux bercement de leurs parents. Le bruit blanc, à son tour, crée un son identique à ceux que le bébé a l'habitude d'entendre tout en étant dans l'estomac de sa mère. Des vibrations déjà familières de la même fréquence aident le nouveau-né à se calmer et à dormir paisiblement toute la nuit.

Comment activer le bruit blanc de bébé pour un sommeil réparateur et des coliques

Pour que le bruit créé artificiellement ne nuise pas à l'enfant, vous devez respecter un certain nombre de règles:

  1. Le bruit émis doit sembler monotone sans aucune interruption soudaine.
  2. En aucun cas, vous ne devez activer des sons trop forts ou cris.
  3. En utilisant un gadget ou un équipement spécial pour la lecture, il est nécessaire de ne pas les installer à moins de deux mètres du lit du bébé.
  4. Le niveau de volume optimal est le son de la pomme de douche incluse.
  5. N'incluez pas souvent de telles vibrations chez les enfants dont l'âge est supérieur à un an. Il existe une opinion selon laquelle le bruit blanc peut créer une dépendance, mais il n’existe aucune preuve scientifique à ce sujet.

Bien entendu, le bruit blanc n’est pas une panacée pour les stimuli externes qui affectent la durée du sommeil du bébé. Et pourtant, avec un usage approprié, il procure un confort apaisant et contribue également à la formation normale du système nerveux des enfants. Nous espérons que notre article vous sera utile et qu’il facilitera la vie quotidienne difficile des nouveaux parents, dont les vaines tentatives pour mettre l’enfant au lit se sont soldées par un échec.

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