La température de base avant la menstruation - de quoi s'agit-il et que signifie-t-elle?

Le suivi des variations de la température basale du corps (BTT) est utilisé par les femmes comme la méthode la plus simple et la plus informative pour évaluer leur santé. Il est particulièrement répandu chez les femmes planifiant une grossesse. Une mesure correcte et régulière vous permet de définir le jour de l'ovulation, ce qui augmente considérablement les chances de conception.

Nous déciderons des indicateurs normaux de BTT avant la menstruation

Les valeurs de la température basale tout au long du cycle menstruel sont différentes.

Ses fluctuations sont causées par une modification du niveau de concentration de certaines hormones au cours de différentes phases:

• Phase menstruelle. Il a pour origine le premier jour d'écoulement sanglant et dure en moyenne cinq à sept jours. Elle se caractérise par un faible niveau d'hormones féminines de base.
• Phase folliculaire. Il est compté à partir du premier jour du flux menstruel, dure environ douze jours. A ce stade, les follicules se développent et un ou plusieurs d'entre eux se distinguent par leur taille et contiennent un oeuf mature. Cette croissance est fournie par l'hormone folliculo-stimulante (FSH). De plus, le niveau d'oestrogène augmente, c'est sous son influence que l'œuf mûrit. Le pic de production d'hormones a lieu la veille de l'ovulation.
• Phase ovulatoire. Cela commence vers le milieu du cycle et dure environ trois jours. Une forte augmentation des taux d'œstrogènes contribue à l'essor de l'hormone lutéinisante (LH), précurseur de l'ovulation, alors que le taux de FSH diminue.Un ovule mature sort du follicule et le follicule lui-même devient le site de croissance du corps jaune - la glande temporaire qui produit la progestérone.
• Phase lutéale. Sa durée moyenne est de seize jours. Elle se caractérise par une augmentation du niveau de progestérone - une hormone qui soutient la grossesse. Si la grossesse ne se produit pas au cours de ce cycle, alors à la fin de la phase, l'activité du corps jaune s'atténue, le niveau d'hormones diminue et la menstruation commence - le début d'un nouveau cycle.

En règle générale, BT a tendance à diminuer dans la phase folliculaire et à augmenter les valeurs après l'ovulation. Température 37-37.2 ° C est la norme pour la phase lutéale, et si une grossesse a eu lieu, des valeurs élevées restent jusqu'à la période post-partum.

Si une grossesse est survenue et que les valeurs de BTT sont basses, cela indique un manque d'hormone progestérone et une menace potentielle d'avortement spontané.

En l'absence de grossesse, la température diminuera progressivement et, au début d'un nouveau cycle menstruel, elle atteindra 36,6-36,7 ° C.

Normes de température une semaine avant la menstruation

Une semaine avant la menstruation, les indicateurs BT moyens se situent entre 37 et 37,5 ° C. Dans ce cas, il est parfois possible de fixer une diminution insignifiante à court terme de l'indicateur de 0,3 ° C. Une telle diminution peut indiquer l'implantation d'un œuf fœtal dans la paroi utérine. La baisse de la température d'implantation peut être accompagnée de petites taches.

Standards de température 3 jours avant les jours critiques

En l'absence de grossesse, le niveau de BT diminuera progressivement et, au premier jour de la prochaine menstruation, il atteindra 36,6 ° C. Si la grossesse a eu lieu, alors normal, 3 jours avant la menstruation, ses indicateurs seront dans la gamme de 37-37,5 ° С. Il y a des situations où le niveau de température baisse et que la grossesse est néanmoins arrivée. Ces indicateurs sont caractéristiques d'un état de menace de fausse couche et nécessitent des soins médicaux immédiats.

Indicateurs de température atypiques - qu'est-ce que cela signifie?

Lors de la mesure de BT, certains indicateurs peuvent différer des valeurs normales vers le haut ou vers le bas.

L'analyse des graphes de température construits vous permet d'établir les conditions pathologiques possibles, par exemple:

• Le niveau de BT dans la phase lutéale du cycle a diminué et, au cours du flux menstruel, un nouveau cycle a été établi à environ 37 ° C. Cela suggère un développement possible de l'endométrite.
• Fluctuations BT élevées tout au long du cycle, le graphique présente de nombreux pics et creux. Cette image indique un déficit en œstrogènes.
• Une courbe monotone qui ne contient pas d'indicateurs au milieu de la transition de bas à haut peut indiquer l'absence d'ovulation. Dans ce cas, BT dans la phase lutéale n'atteint pas le niveau de 37 ° C.
• L'absence de transition des indicateurs bas BT aux indicateurs élevés, une légère augmentation de la température dans la phase lutéale, peut indiquer un déficit en œstrogène-progestérone.

C'est intéressant:température basale

Température basale avant la menstruation 38 ° C

Une augmentation de BT dans la phase lutéale à 38 ° C n'est pas la norme. Lorsque les températures élevées ne diminuent pas pendant une longue période, cela peut indiquer des processus inflammatoires dans les organes du système reproducteur féminin. S'ils sont inscrits pour plusieurs cycles, vous devriez demander conseil à un obstétricien-gynécologue.

Comment mesurer?

Il est nécessaire de mesurer le BT sur les zones muqueuses du corps, car cela donne le résultat le plus précis.

La température peut être mesurée:

• Sous la langue Cette méthode de mesure a une grande erreur et ne correspond pas toujours à la réalité.
• Dans le vagin. Une méthode plus précise, mais a aussi une erreur.
• Par voie rectale Le témoignage le plus fiable est donné précisément par cette méthode de mesure.

Lors de la mesure de la BT, il est nécessaire de respecter les règles de base et les recommandations:

1. Les mesures sont prises tous les jours à la même heure. Le résultat ne sera pas fiable si certaines lectures sont prises le matin et d’autres le soir. La période optimale pour la mesure est de 6 à 7 heures le matin.
2. Il est préférable de prendre une mesure immédiatement après le réveil. Ne faites pas de mouvements inutiles, vous devriez donc préparer à l'avance un thermomètre et un cahier avec un stylo pour enregistrer le résultat.
3. Mesurer la température en position couchée.
4. Utilisez le même thermomètre. Le plus sûr et le plus facile à utiliser est un appareil de mesure électronique caractérisé par une précision et une rapidité de mesure élevées.
5. Il est nécessaire de noter les actions inhabituelles pour l'état habituel. Par exemple, stress, médicaments, maladie.
6. Simultanément aux lectures de température, la nature de la décharge doit être enregistrée.

Sous réserve des règles de mesure ci-dessus, les indicateurs de BT reflèteront le plus précisément les changements survenant dans le corps de la femme, ce qui permettra une reconnaissance rapide et ne manquera pas le début du développement de nombreuses pathologies.

Programmation de la température basale

Sur la base de mesures régulières des indicateurs BT, vous pouvez créer un graphique. L'axe des ordonnées est la valeur BT, l'axe des abscisses est le jour du cycle.

Sur le graphique, des points indiquent tous les indicateurs de température, à partir du premier jour du cycle. Ensuite, vous devez connecter tous les points d’une ligne série. Idéalement, si vous tracez une ligne imaginaire au milieu, vous devriez obtenir un graphique en deux phases, dont le côté gauche présente des indicateurs plus bas que le droit.

Dans ce cas, en fonction de l'état de la courbe, du niveau de température moyen pendant une certaine période du cycle menstruel, ainsi que de la durée des phases, nous pouvons tirer des conclusions sur:

• Insuffisance hormonale. Des températures moyennes trop basses ou excessivement élevées peuvent indiquer un déficit en œstrogènes, en progestérone, une production excessive de prolactine. Les troubles hormonaux peuvent également être indiqués par une diminution ou une augmentation de la durée de certaines phases du cycle menstruel.
• Prochaine ovulation. Une diminution, puis une forte hausse de température, indique une ovulation et des jours favorables pour la conception.
• Le début de la grossesse. Dans ce cas, dans la deuxième phase, la température aura des valeurs élevées.
• La présence de processus inflammatoires dans l'utérus ou les appendices. Ces conditions sont caractérisées par des indices BT élevés au cours de la première moitié du cycle.
• Manque d'ovulation. L'absence d'ovulation est indiquée par le programme BT, dans lequel il existe de légères augmentations et diminutions de la courbe de température tout au long du cycle menstruel.

Il convient de rappeler que le calendrier d'un cycle menstruel n'est pas informatif. Pour obtenir une image plus précise, il est nécessaire de créer au moins trois graphiques basés sur les indices BT de trois cycles menstruels consécutifs.

De plus, les violations identifiées sur la base du calendrier ne constituent pas un diagnostic spécifique. Si des écarts sont constatés, vous devez contacter un spécialiste pour obtenir des conseils.