التهاب المثانة هو مرض التهابي حيث تصبح جدران المثانة ملتهبة نتيجة التعرض للبكتيريا المسببة للأمراض. يمكن أن يحدث هذا بسبب انخفاض في المناعة بسبب المواقف العصيبة ، انخفاض حرارة الجسم أو الاضطرابات الهرمونية. إن اتباع نظام غذائي مع التهاب المثانة بالتوازي مع دواء وصفه الطبيب سيكون مفتاح الشفاء العاجل ويساعد على تجنب المضاعفات.
محتوى المواد:
مبادئ وميزات التغذية
من المهم الالتزام بمبادئ التغذية الغذائية خلال فترات المرحلة الحادة من المرض وفي التهاب المثانة المزمن.
يميز الخبراء الميزات التالية لإعداد النظام الغذائي والنظام الغذائي:
- من الضروري الالتزام بمبدأ التغذية الكسرية - يجب ألا يقل عدد الوجبات عن 4-6 في اليوم. لا ينبغي أن تكون أجزاء كبيرة ، من المهم للغاية مراعاة الاعتدال.
- يعد توزيع السعرات الحرارية أمرًا مهمًا ، حيث يجب أن تكون وجبات الطعام في الصباح هي وجبة الإفطار ذات السعرات الحرارية العالية والغداء المغذي. لتناول العشاء ، من الأفضل تناول الأطعمة الخفيفة مثل الخضروات أو منتجات الألبان.
- النظام الغذائي الصافي - يتم استبعاد الأطعمة من النظام الغذائي ، بسبب حدوث تهيج في الأغشية المخاطية أو جدران المثانة.
- الحفاظ على توازن السوائل ونظام الشرب المناسب - يوصى بزيادة كمية السوائل التي تشربها: هذا له تأثير مفيد على مسار المرض ويساعد على التعافي بشكل أسرع.
- تقييد الملح - أثناء التفاقم ، من الأفضل التبديل إلى نظام غذائي خالٍ من الملح ، وفي التهاب المثانة المزمن ، يوصى بتقليل تناول الملح قدر الإمكان. لديه خاصية الاحتفاظ بالسوائل في الجسم ، والتي لا تسهم في الشفاء.
- تجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الإمساك.
إن اتباع نظام غذائي تم اختياره بشكل صحيح لعلاج التهاب المثانة لدى النساء والرجال سيساعد على تخفيف الأعراض الناتجة عن تسمم الجسم ، ويقلل من تهيج الأغشية المخاطية ويمكن أن يعزز تأثير الأدوية.
قائمة المنتجات المسموح بها والمحظورة
في حالة تفاقم التهاب المثانة أو انتقال المرض إلى المرحلة المزمنة ، يوصى بمراجعة نظامك الغذائي بعناية واختيار المنتجات بناءً على التوصيات ذات الصلة.
المنتجات المسموح بها لالتهاب المثانة:
- طازجة ومبخرة ، وكذلك خضار مسلوقة. الأولويات هي الخيار ، الكوسة ، القرع ، الجزر.
- الفواكه - الكمثرى والتفاح والبطيخ. تناول كميات كبيرة من الفاكهة يمنع حدوث مضاعفات مثل تطور الحجارة في المثانة. البطيخ له تأثير مدر للبول جيد ويزيل السموم من الجسم.
- السمك قليل الدسم واللحوم. ينصح بالبخار أو الخبز. لا يجوز استهلاك البروتينات الحيوانية 1-2 أيام في الأسبوع ، وترتيب أيام الصيام نباتي.
- منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة مئوية صغيرة من الحليب المخبوز والدهون واللبن والكفير. يمكن استهلاك الجبن باعتدال ، لكن لا ينبغي أن يحتوي على نسبة عالية من الملح.
- الحساء على مرق الخضار.
- من الأفضل اختيار منتجات المخابز من أصناف الحبوب الكاملة من الدقيق أو مع نسبة عالية من النخالة.
هناك أيضا توصيات للشرب:
- من الأفضل التوقف عند تناول مشروبات مثل الماء النقي ، مشروبات الفاكهة ، مغلي الأعشاب.
- يُنصح باستخدام شاي الأعشاب الخاص مع ورقة من نبات لينجونبيري وحقل ذيل الحصان ووصمة الذرة. يمكنك تحضير رسوم الكلى المشتراة من الصيدلية.
- يمكنك أيضًا شرب المياه المعدنية والشاي الأخضر وعصائر الخضار. على سبيل المثال ، عصير اليقطين له تأثير مفيد على عمل الجهاز البولي.
بشكل منفصل ، يجدر تسليط الضوء على قائمة المنتجات التي يُحظر تناولها مع التهاب المثانة.
- يجب استبعاد الأطعمة المقلية والمملحة والمخللة أو الحد منها ، ويجب عدم استهلاك التوابل.
- يجب أيضًا تقليل محتوى الدهون في الطعام.
- استبعد الخضار الحارة التي تحتوي على عدد كبير من المواد التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الغشاء المخاطي - الفجل ، الفجل ، الفلفل الحار ، إلخ.
- لا تأكل الفواكه الحامضة والحمضيات والعصائر منها.
- يتم استبعاد استخدام المشروبات الكحولية والطاقة بشكل قاطع - بالإضافة إلى ضرر واضح ، فإنها تسبب عبئا خطيرا على الجهاز البولي.
- يجب أن يكون خبز الزبد والسكر والكربوهيدرات السريعة محدودًا قدر الإمكان.
- لا يجوز استخدام الصلصات والمخللات التي تحتوي على الخل.
- يتضمن النظام الغذائي لالتهاب المثانة تركيزًا على الغذاء الصحي ، لذلك تحتاج إلى إزالة الوجبات السريعة والأطباق التي تحتوي على عدد كبير من المواد الحافظة والمواد المضافة المنكهة الاصطناعية من النظام الغذائي بشكل مؤقت أو دائم.
يجب اتباع هذه التوصيات في وقت تفاقم المرض ، وكذلك على الأقل 2-3 أسابيع بعد أن تهدأ الأعراض الحادة وتعود اختبارات البول إلى طبيعتها. إذا حدث التهاب المثانة في شكل مزمن مع تفاقم متكرر ، يجب مراعاة مثل هذا النظام الغذائي بشكل مستمر.
النظام الغذائي لالتهاب المثانة الحاد
كقاعدة عامة ، نادراً ما تستمر المرحلة الحادة من التهاب المثانة لأكثر من أسبوع ، لذلك في هذا الوقت تحتاج إلى الالتزام بالقواعد الغذائية الأكثر صرامة. المهمة الرئيسية هي تجنيب أعضاء الجهاز البولي.
اقرأ أيضا:التهاب المثانة في النساء
مع التفاقم ، يجب أن يكون الحجم اليومي للسوائل المستهلكة على الأقل لترين. يمكنك شرب ليس فقط الماء ، ولكن أيضًا مشروبات الفاكهة والمستحضرات العشبية.
تماما يتم استبعاد جميع المنتجات من القائمة أعلاه.أيضًا ، لفترة من الالتهابات الحادة ، من الأفضل استبعاد منتجات الألبان تمامًا. كاستثناء ، يمكنك أن تأكل الجبن قليل الدسم أو تشرب الحليب الخالي من الدسم.
النظام الغذائي النباتي سيكون مفيدًا - حيث يمنع عدد كبير من الخضروات تطور الإمساك وينظم حسن سير الأمعاء. يجب إعطاء الأفضلية لأطباق الملفوف.
بدلاً من السكر ، من الأفضل تناول العسل بكميات صغيرة. الملح مستبعد تماما. في التهاب المثانة المزمن ، يمكن إضافة الملح إلى الأطباق ، ولكن بكميات معتدلة للغاية.
قائمة عينة لالتهاب المثانة عند الأطفال
الأطفال المصابون بالتهاب المثانة يظهرون بشكل خاص في حالة التغذية المتدنية. من الأفضل تحضير أطباق من اليقطين والكرنب والجزر مع وجود عدد كبير من الخضروات ، ويفضل أن تُطهى على البخار.
القائمة ستكون مفيدة لتشمل الحبوب على الماء (الدخن ، الشوفان ، الحنطة السوداء). من الناحية المثالية ، من الأفضل تفضيل الحبوب والسائل المرق أفضل من الطعام الجاف. سوف عصيدة الدخن المطبوخ دون النفط والملح تكون مفيدة.
يُنصح بتناول مشروب دافئ وفيرة ومشروبات الفاكهة والمستحضرات العشبية مع إضافة العسل.
النظام الغذائي لمرض في البالغين
النظام الغذائي لالتهاب المثانة عند الرجال والنساء لن يختلف عمليا. من الضروري الالتزام بنظام غذائي يؤثر على الحد الأدنى من الأغشية المخاطية ، ويقطع الجهاز الهضمي ويدعم حسن سير الأمعاء.
قد تكون قائمة المثال:
- لتناول الافطار: جبن منزلي قليل الدسم أو عصيدة سائلة على الماء أو بسكويت أو خبز كامل الحبوب.
- الغداء: للأول - الحساء على مرق الخضار أو الحساء المهروس المصنوع من اليقطين أو الكوسا. في اللحم الثاني - على البخار ، كرات اللحم أو كرات اللحم مع طبق جانبي من الخضار المسلوقة أو الحبوب.
- وجبة خفيفة: الخالي من منتجات الألبان (الجبن ، الكفير) أو الفاكهة.
- العشاء: الحبوب أو الأوعية المقاومة للحرارة الأوعية المقاومة للحرارة ، أطباق الخضار الخفيفة ، الملفوف المطهي. يُنصح بعدم تناول الطعام قبل ثلاث إلى أربع ساعات من وقت النوم. قبل الذهاب إلى السرير ، يمكنك شرب كوب من الحليب أو الكفير.
يُسمح بالوجبات الخفيفة - خبز الحبوب والفواكه التي لا تحتوي على كمية كبيرة من الملح والجبن. يمكنك الجمع بين المنتجات المسموح بها بطرق مختلفة لتنويع قائمتك.
نظام الشرب السليم
يجب أن يشتمل النظام الغذائي الخاص بالتهاب المثانة على كمية كافية من السوائل (على الأقل لترين في اليوم). يتم توزيعها بالتساوي على مدار اليوم.
من الأفضل عدم شرب الكثير من السوائل في الليل.
- أحد المشروبات المفضلة هو عصير الفاكهة مع خصائص مدرة للبول. هذه هي التوت البري ، الويبرنوم ، lingonberries وغيرها.
- يمكنك استخدام الحقن الوريدية وأوراق الشجر من أوراق الكشمش ونبق البحر والوركين الوردية.
- لا ينصح بالعصائر المعلبة التي تم شراؤها - من الأفضل استبدالها بالعصائر الطازجة.
- يمكنك أيضا شرب رسوم مدر للبول صيدلية خاصة.
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كمية كافية من الطعام السائل ، مثل الحساء والمرق والحبوب السائلة.
- من الأفضل استبدال الشاي الأسود بالشاي الأخضر واستبعاد القهوة تمامًا.
يجب أن يهدف نظام الشرب لعلاج التهاب المسالك البولية إلى القضاء على مسببات الأمراض ، على التوالي ، يجب أن يكون الشرب متكررًا ووفيرًا.
وصفات مفيدة
حتى لا يبدو النظام الغذائي مملًا ، نقدم أمثلة على العديد من الوصفات المثيرة للاهتمام التي ستساعد على تنويع القائمة.
خبز تشيز كيك محشو بالخضار.
سنحتاج:
- الجبن قليل الدسم - 700 غرام ؛
- دقيق - 120 غرام ؛
- السكر - 2 ملعقة كبيرة. ل.
- بيض الدجاج - 2 قطعة ؛
- الجزر - 4-5 أجهزة الكمبيوتر ؛
- الفانيلين - على طرف سكين.
كيف تطبخ:
- افركي جبنة الكوخ بالدقيق ثم أضيفي البيض والسكر واخلطيها مع الفانيليا.
- إضافة الجزر المبشور إلى الكتلة الناتجة وتخلط مرة أخرى.
- تشكيل كعك الجبن ، وضعت على ورقة الخبز مغطاة بورق وخبز لمدة 20 دقيقة.
شرحات تركيا
المنتجات:
- صدر ديك رومي مفروم - 300 غرام ؛
- خبز طحين الجاودار - 100 غرام ؛
- الحليب الخالي من الدسم أو الماء - 70 مل.
طريقة الطبخ:
- انقع الخبز في الحليب أو الماء ، ثم امزجه مع الديك الرومي المفروم.من الأفضل تحضير اللحم المفروم عن طريق تحريك الثدي من خلال مفرمة اللحم.
- يمكنك الملح قليلاً ، ثم قم بتقطيع اللحم ووضعها على شواية غلاية مزدوجة أو طباخ بطيء. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاخبز الفطائر في الفرن. تستغرق عملية الطهي حوالي 30 دقيقة.
يمكنك تقديم الحنطة السوداء المسلوقة أو هريس اليقطين أو الخضار المطبوخة على البخار لطبق جانبي لمثل هذه الشتلات.
عصيدة اليقطين
طبق بسيط للغاية ، والذي سيكون مفيدًا جدًا لكل من يلتزم بنظام غذائي.
سوف تكون مطلوبة:
- اليقطين - 500 غرام ؛
- العسل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
- سكر - 1 ملعقة صغيرة.
طريقة التحضير:
- قشر القرع ، اقطع اللب ثم أضف الماء.
- تغلي لمدة 20-30 دقيقة. ثم قم بتصريف الماء ، وطحن القرع بخلاط ، ثم قم بتتبيل العصيدة النهائية بالسكر والعسل.
- يمكنك إضافة القليل من زيت عباد الشمس. يمكن تقديم هذه العصيدة كطبق مستقل ، أو كطبق جانبي.
اتباع نظام غذائي مع التهاب المثانة سيساعدك على التعافي بشكل أسرع ، ولا تهمل النصيحة بشأن التغذية السليمة. قبل العودة إلى النظام الغذائي العادي ، استشر طبيبك. سيختار النظام الغذائي الأمثل ويساعد في إنهاء النظام الغذائي بكفاءة.
