تتطور البواسير تدريجياً وتعتبر واحدة من أكثر المشاكل حساسية. يرافق العملية الالتهابية في منطقة المستقيم توسع وتغيرات مرضية في الأوردة البواسير وتقدم العديد من اللحظات غير السارة. النظام الغذائي للبواسير هو التدبير الضروري الذي يساعد على استقرار حالة المريض.

كيفية منع تطور البواسير

الرجال والنساء يعانون من هذا المرض.

هناك الكثير من الأسباب لتطوير البواسير:

  • الخمول البدني
  • عامل وراثي.
  • الأمراض المعدية.
  • أورام حميدة وخبيثة في المستقيم.
  • الإمساك المستمر.
  • الإجهاد المزمن.
  • زيادة الوزن.

البواسير في النساء غالبا ما تتطور أثناء الحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة. في الرجال ، يمكن أن تؤدي المجهود البدني الكبير إلى تطور المرض ، حيث يحدث توتر في عضلات المستقيم.

التدخين ، الجنس الشرجي ، شرب الماء غير الكافي - هذه العوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض.

من المهم الالتزام بهذه القواعد:

  • قيادة نمط حياة نشط ، لا تقضي الكثير من الوقت في وضعية الجلوس ؛
  • السيطرة على صحتك ، وعلاجها في الوقت المناسب ؛
  • شرب ما لا يقل عن ليترين من السوائل يوميا ؛
  • التخلي عن الكحول والسجائر ؛
  • مراقبة النظام الغذائي الخاص بك.

التغذية السليمة ستساعد على منع تطور البواسير. إذا كان المرض موجودًا بالفعل ، فإن التصحيح الغذائي سيخفف من الأعراض المؤلمة ويساعد على تجنب المضاعفات.

المبادئ الأساسية للتغذية

مع البواسير ، يتم إعطاء وجبات الطعام عناية خاصة. من الضروري الالتزام بقواعد بسيطة ومفيدة.

  • استبعاد الوجبات السريعة من النظام الغذائي ؛
  • تناول ما لا يقل عن 3-4 مرات في اليوم (مع التفاقم في كثير من الأحيان) ؛
  • لا تأكل في الليل.
  • لتناول العشاء في موعد لا يتجاوز 2-3 ساعات قبل النوم ؛
  • تعظيم القائمة مع الغذاء الصحي.

اتباع نظام غذائي مناسب سيساعد في تخفيف الأعراض غير السارة للمرض ، ويرجع ذلك أساسا إلى استقرار البراز. إن التغوط لن يكون مؤلماً للغاية ، والحكة في منطقة الالتهاب تنقص ، وغالبًا ما ينزف من الشرج.

جدول المنتجات المسموح بها والمحظورة

وترد توصيات النظام الغذائي لمرضى البواسير في الجدول.

المجموعة الأولى: جيدة للأكل2 مجموعة: لاستخدام معتدلالمجموعة 3: المنتجات المحظورة
الخضروات والخضروات حار:
بنجر ، جزر ، كرنب ، قرع ، كوسة ، فلفل حلو ، طماطم ، خيار ، شبت ، بقدونس		يؤكل مخلل الملفوف بحذر ، فهو يسبب التخمر في الأمعاء وزيادة تكوين الغاز.المواد الغذائية التي تحتوي على المنكهات والمثبتات والمواد الحافظة والألوان الصناعية
ثمار اختيار نضجت تماما. يمكنك الخوخ ، البطيخ ، الموز ، البرسيمون ، المشمش ، الخوخمن الأفضل تناول التفاح ليس طازجًا ، ولكنه مخبوز أو في شكل كومبوتأطباق دهنية للغاية واللحوم المدخنة والنقانق وشحم الخنزير
التوت: التوت ، الفراولة ، العليق ، الكشمشالعنب البري ، السفاح ، العنب ، الكمثرى ، الفجل ، الفجل ، الفطر ، الفطر ، الحمضيات غير مرغوب فيها لتناول الطعام (أثناء التفاقم محظور).المنتجات شبه المصنعة من نوعية رديئة ، المفرقعات المشتراة ، رقائق البطاطس
نخالة القمح والشوفان والخضروات والزبدة عالية الجودةعدد محدود من البيض ، وليس في كثير من الأحيان ثلاث مرات في الأسبوعالمشروبات الغازية والمحافظة عليها والمخللات
عصيدة: القمح ، الحنطة السوداء ، الدخن ، الشعير ، الشوفانعصيدة: القمح ، الحنطة السوداء ، الدخن ، الشعير ، الشوفانأوراق الغار والتوابل الحارة والفلفل الحار
منتجات الألبان المخمرة قليلة الدسم: الجبن ، الزبادي الطبيعي ، الزبادي ، الأصناف ، الحليب المخمرالكفير في حالة سكر طازجة ، أثناء التخزين يفقد خصائص ملين ويمكن أن يسبب الإمساك.حلويات الشوكولاته
منتجات الدقيق: خبز الحبوب الكاملة (دقيق القمح الكامل) ، مع إضافات (بذور الكتان ، بذور السمسم ، النخالة ، بذور اليقطين) ، بسكويت البسكويت ، المفرقعات الطبيعية المصنوعة من الخبز الأبيضقلل من استخدام الأطباق ذات المحتوى العالي من النشا: السميد والأرز الأبيض والبطاطا والبقولياتالشاي الأسود والقهوة
لحم قليل الدسم: أرنب ، دجاج ، لحم بقر ، ديك روميجبنة ، عسل ، مربى البرتقال ، باستيل شيئًا فشيئًاخميرة الزبدة والخبز الأبيض الطازج والكعك الحلو

تتوافق معظم العناصر الموجودة في جدول المنتجات المحظورة والمسموح بها مع توصيات النظام الغذائي الطبي وفقًا لـ Pevzner. ابتكرت أخصائية التغذية الروسية ما يسمى بـ "الجدول رقم 3" - وهي قائمة تستخدم لميل إلى الإمساك وأمراض الجهاز الهضمي. وفقا للعالم ، يجب أن يكون جزء كبير من النظام الغذائي لهؤلاء الناس الخضروات والفواكه. الحد من استخدام أنواع معينة فقط: البطاطا والبازلاء والملفوف والفجل والثوم والفجل. الالتزام بهذه الحمية الطبية ليس بالأمر الصعب ، لأن قائمة المنتجات المسموح بها واسعة جدًا.

حمية للإمساك المزمن والبواسير

مع البواسير والإسهال والإمساك غير مرغوب فيه على حد سواء. أثناء الإسهال ، تزداد الحكة في فتحة الشرج ويزيد الانزعاج والألم. يؤدي الغياب المطول لحركات الأمعاء والبراز الكثيف إلى زيادة الضغط على العقد البواسير ، ويقلل الدورة الدموية فيها ، ويؤدي إلى إصابة الأغشية المخاطية في المستقيم.

تحتاج إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية والفيتامينات والبكتريا المفيدة: الفواكه والخضروات والحبوب واللحوم قليلة الدسم ومنتجات الألبان. من الأفضل أن تُطبخ الخضار واللحوم والخبز وتغلي. يجب تجنب الأطعمة المقلية والدسمة. النظام الغذائي للبواسير مع النزيف يشمل الأطعمة التي تزيد من مستوى الهيموغلوبين - لحوم البقر والجزر والطماطم والعدس والبنجر. من المستحسن تناول الكربوهيدرات في النصف الأول من اليوم ، والبروتين الغذائي في النصف الثاني.حوالي مرتين في الأسبوع ، يجب استبدال اللحوم بالأسماك.

من المهم أن تشرب الكثير من السوائل. بالإضافة إلى مياه الشرب النظيفة ، يمكنك إخماد عطشك بمشروبات الفاكهة والشاي الأخضر الضعيف والمشروبات العشبية (النعناع والبابونج والزعتر) ومرق ثمر الورد والعصائر الطبيعية.

التغذية الحادة

في الأيام الثلاثة الأولى من بداية التفاقم ، يتم تناول الأطعمة الخفيفة: مرق اللحم ، دقيق الشوفان ، اللحوم الخالية من الدهن المسلوق. يمكنك أن تعامل نفسك بعجة البيض من بياض البيض والمفرقعات من الخبز الأبيض (لا يزيد عن 3 قطع في اليوم). بعد ذلك ، مع تفاقم البواسير ، أصبحت التغذية أكثر تنوعًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى الخضروات والفواكه. خلال هذه الفترة ، يتم تناول الأطعمة فقط من المجموعة الأولى ، لا يمكنك أكل الثوم والبصل. يبدأون في استخدام الطعام من المجموعة الثانية عندما يمر الشكل الحاد للمرض.

يتم زيادة عدد الوجبات في هذا الوقت إلى 6-7 ، والأجزاء أصغر. يشربون الكثير من الماء الجيد. في الليل ، من المفيد تناول كوب من الأعشاب. على سبيل المثال ، يستخدمون اليارو والنبق والسوس والقش.

جدول الحمية بعد الجراحة

في اليوم الأول بعد العملية لإزالة البواسير التي يتضورون جوعا ، يشار إلى شرب الكثير من الماء. ثم يتم إدخال اللبن الزبادي في حمية العصيدة على الماء. تدريجيا ، يتم إضافة الخضروات والفواكه واللحوم الخالية من الدهن إلى الأطباق المسموح بها. بعد الجراحة ، من غير المقبول تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبب زيادة تكوين الغازات في الأمعاء: الملفوف والبازلاء والفواكه الحمضية والحلويات والعنب. الانضمام إلى نظام غذائي خال من الملح. لا تتضمن القائمة بأي شكل منتجات من المجموعة الثالثة.

خيارات القائمة

فطورالإفطار الثانيغداءعشاءالعشاء الثاني
دقيق الشوفان مع إضافة الفواكه أو الفواكه المجففة.
شاي الأعشاب		بيضة مسلوقة
خبز تفاح		حساء على مرق الخضار.
خبز لحم البقر الشعيرية		جبنة منزلية وموز طاجن
كومبوت		الكفير مشروب فوار
السمك المشوي.
قليلا من الجبن.
كومبوت الفواكه المجففة		سلطة البنجر.
المكسرات والفواكه المجففة		حساء على مرق اللحم.
كرات اللحم بالبخار.
سلطة الطماطم والخيار
فاكهة		عصيدة الحنطة السوداء.
شرحات الجزر.
الشاي الاخضر		Ryazhenka
عجة.
الموز.
الشاي الاخضر		الخضار المخبوزة.
المفرقعات		حساء السمك.
المأكولات البحرية مع الخضروات		دجاج بالخضار
الفاكهة الشراب		مغلي العشبية
عصيدة.
كومبوت		طاجن قرنبيطشوربة مع كرات اللحم.
عجة البخار مع الأعشاب.
خبز الحبوب الكاملة		اللحم في احباط.
سلطة		زبادي طبيعي

جنبا إلى جنب مع العلاج في الوقت المناسب ونمط الحياة الصحيح ، فإن تكوين النظام الغذائي يجلب فوائد كبيرة. اتباع نظام غذائي مناسب ونظام غذائي مثالي يعمل على استقرار الحركة المعوية ، ويقلل من خطر السمنة ، ويحسن الحالة العامة للبواسير.

البرامج ذات الصلة:المزيد من المؤلف: